5.10.3 Mikroaggression – Mehr erforschen

Mikroaggressionen sind genau das: kleine, subtile “Stiche”, die unbemerkt bleiben können. Mikroaggressionen sind nicht das Ergebnis von böser Absicht oder Diskriminierung, sondern können gut gemeint und/oder das Ergebnis impliziter (unbewusster) Voreingenommenheit sein. Im Laufe der Zeit häufen sich diese vielen kleinen Verletzungen und verursachen tiefe Schäden, z. B. den “Tod durch tausend Schnitte”. Die Wirkung unseres Handelns ist wichtiger als die Absicht (es kommt darauf an, wie unsere Kommunikation ankommt).

Der beste Weg, diese und andere Arten von Mikroaggression zu vermeiden, besteht darin, die Menschen in den Mittelpunkt zu stellen und jede Person als Individuum zu sehen, anstatt ihr automatisch oder unbewusst ein rassisches, politisches, religiöses oder anderes Stereotyp zuzuordnen.

Wenn Mikroaggressionen oder anderes unangemessenes Verhalten auftreten, müssen wir uns wohl fühlen, wenn wir ehrliches, respektvolles Feedback geben. Im Gegenzug müssen wir auch bereit sein, Feedback von anderen zu erhalten und ehrlich zu prüfen.. Wenn wir uns auf diese Weise gegenseitig unterstützen, können wir in unseren Beziehungen und Gemeinschaften ein größeres Maß an Vertrauen, Respekt und Akzeptanz aufbauen.

Denken Sie über Mikroaggression und Diskriminierung nach und wie sich diese in Ihrem Umfeld äußern. Was haben Sie als hilfreich empfunden, um Menschen zusammenzubringen, Vorurteile zu überwinden und auf die Lösung von Differenzen hinzuarbeiten?

Weitere Informationen über Mikroaggression und wie man sie verhindern kann, finden Sie unter:

Beispiele für Mikroaggressionen (Matrix)

Wie Mikroaggressionen anhaltenden Schmerz verursachen

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