Lecturas recomendadas

Enseñanza del yoga

Basándose en décadas de experiencia en la formación de profesores de yoga, Donna Farhi ofrece el primer libro que establece normas profesionales para los profesores de yoga. Teaching Yoga explora con profundidad y compasión una variedad de temas tanto prácticos como filosóficos, incluyendo cómo crear límites saludables; la relación alumno-profesor (incluyendo si una relación sexual es aceptable); cómo crear seguridad física y emocional para el alumno; cuál es el tamaño razonable de una clase; cuánto debería costar una clase; y cómo llevar el negocio de la enseñanza mientras se mantiene la integridad del yoga como filosofía, ciencia y arte. Un CD adicional presenta al autor hablando sobre la ética del yoga en una conferencia en 2002. Disponible en Amazon.com

El sexo y el maestro espiritual examina el conjunto de fuerzas que tientan a maestros por lo demás perspicaces, compasivos y bienintencionados a perder el rumbo, y que tientan a algunos de sus alumnos a perderlo también. Analiza por qué la mayoría de nuestros esfuerzos actuales por evitar que los maestros espirituales transgredan no suelen (y de hecho no pueden) funcionar. Tal vez lo más importante sea que sugiere un conjunto de prácticas y estructuras que pueden crear comunidad, fomentar relaciones sanas entre alumnos y profesores, aumentar la confianza y la intimidad espiritual entre los profesores y sus alumnos, y ayudar a los auténticos profesores espirituales a mantenerse felizmente monógamos o célibes. El sexo y el maestro espiritual está dirigido a cualquier persona que forme o pueda formar parte de una comunidad espiritual: estudiantes, profesores, clérigos, líderes laicos e incluso visitantes ocasionales. Se trata de una guía sencilla y fácil de leer para hacer que la vida espiritual sea más segura y plena para todos nosotros, persona a persona, relación a relación y comunidad a comunidad. Disponible en Amazon.com

Los Yamas y Niyamas son las diez directrices éticas del yoga y constituyen la base de todo el pensamiento yóguico. Comprenden los dos primeros miembros del óctuple sendero del Yoga y proporcionan las herramientas necesarias para vivir con destreza. Los Yamas y Niyamas son como un mapa detallado que te indica dónde estás y cómo buscar el siguiente punto de referencia. Los Yamas y Niyamas te liberan para que tomes las riendas de tu vida y la dirijas hacia la plenitud que buscas. Adquirir las habilidades para elegir la actitud, el pensamiento y la acción puede ser la aventura más grandiosa que puedas elegir. En este libro, cada Yama y Niyama tiene su propio capítulo en el que se entreteje la filosofía de la pauta con ejemplos prácticos e historias. Al final del capítulo, Deborah plantea preguntas que desafían al lector a profundizar en el tema. Este libro está escrito para servir como libro de texto para el estudiante, para un estudio en profundidad dirigido por el profesor, o para el individuo en un viaje personal. Este libro también es perfecto para clubes de lectura y profesores de yoga en formación. Disponible en Amazon.com